...med en bra frukost.
Jag satt igår och läste igenom massa hemsidor om träning och att gå upp i vikt.
Jag vill verkligen de. vill väga minst 55 kg. Och då ska jag äta minst 5 gånger om dagen. Frukost. Mellanmål. Lunch. Mellanmål. Middag. Och gärna kvälls mat. Läste någostans att man inte ska äta innan man ska sova om man vill gå NER i vikt. Men om man vill gå UPP så ska man gärna äta kvälls mat.

Börjat med C-vitamin för det ska tydligen vara bra för rökare. Nu kör vi!

Smothie! Utan socker :D